Một số thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bị đầy bụng
Khi mang thai, mẹ bầu nên tránh những loại thực phẩm dưới đây:
- Thực phẩm hoặc hoa quả quá chua và cay là thủ phạm khiến dạ dày “mệt mỏi”, dẫn đến trướng bụng, ợ hơi.
Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền
- Món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Các mẹ nên hạn chế ăn những món này.
- Đồ uống có ga như nước ngọt, nước tăng lực… dẫn đến chướng bụng và đầy hơi. Chúng cũng không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai nên bạn cần hạn chế.
Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không
- Các loại cá và thịt hun khói.
- Một số loại thức ăn lên men tự nhiên như dưa chua, cà muối, hành muối… sẽ làm tăng axit trong dạ dày, khiến chứng đầy bụng khi mang thai trở nên trầm trọng hơn.
Comments
Post a Comment